不少女生都希望拥有模特儿身形，不过魔鬼身材的定义就十分虚无～要知道自己身高的标准比例和理想体重，可以考虑参考2021日杂模特儿「标准身材比例表」，但是此表的腰围、胸围、甚至肩宽竟有着苛刻的黄金比例，大家在追求完美的同时也要顾及健康啊！

近年女生健身变得热门流行，除了保持身体健康，还希望塑造更美的理想身材。很多并不胖的女生都会认为自己很肥，但其实瘦就是美的概念已经过时！一起来看看2021日杂模特儿的标准身形比例图吧～

如果要对完美比例作出定义，身形的黄金比例也是美学之一，身形均称才最好看。标准的完美比例，上下身以腰线分割，比例为4：6即符合「黄金分割定律」。如若天生即为「五五身」的女生，就可以靠高跟鞋或是穿搭来拉长下半身的比例。

虽然以上标准和美体的体重都不难达到，但是对于身体的各个部位的数字却相当苛刻！胸围比例为身高的一半，腰围则要比胸围小20cm。臂围应比胸围多4 cm，大腿围比腰围少10cm，小腿围再比大腿围少20cm，标准实在颇高。

有网友就指如此的身形就只有芭比才能达到，即使日韩的模特儿身材也难以作准，以下列出多位被誉为完美比例的现代女神的身形围数，一起来看看这个苛刻标准到底可行吗？

小嶋阳菜

经常被公投上榜日本「最渴望拥有身材」的前AKB48人气偶像小嶋阳菜，现时以模特儿身份活跃的她人气依然很旺。身材尽现曲线美，身高也有164cm，是女生们所憧憬的完美身材。

她的体重有48kg，根据以上的图表来算，不但符合标准还竟然比美体体重还轻了1kg！她的三围有85、60、86，刚刚好落在标准界线上，看来这个图表的确是日本女生理想身形的尺寸啊！

杨幂

再来看看人气女星杨幂，她上围丰满、拥有修长美腿！她身高168cm，但体重只有45kg，看起来是偏瘦的女生。她的三围有85、63、80，对于这个身高来说，她就只有腰围合格，上围和下围有轻微差距。

雪炫

说到韩国身材好的女星，就非讲AOA成员雪炫不可！她出名「前凸后翘」S型身材，身高167cm，体重47kg比美体标准少了3kg。只得知她的腰围最瘦时只有50吋，比标准所定的61足足少了10吋，极端的身材实为惊人！

周秀娜

周秀娜的身高有170cm，体重42kg，三围有81、55、83！她的体重不但比美体标准轻了竟整整10kg，三围也与标准身形相差甚远！身形颇高的她，近年看起来就比较消瘦，也许这个列表对于周秀娜的骨架和体型来说也是有点苛刻呢！

看完以上身材比较完美的女星，希望大家也不要因为身形不达标而灰心，反而不同的女生都有不同的长处，每个人也不用达到相同的标准才称之为完美，就照自己的风格和样子健康快乐地生活吧～